Ni kitanda gani kinafaa kwa watoto wadogo?

1. Mtoto anafaa kwa kitanda cha aina gani?Kitanda cha kulala kwa ujumla huchaguliwa kulingana na umri wa mtoto, na kwa ujumla kuna vitanda na vitanda.Kitanda kinafaa kwa watoto ambao wamezaliwa tu, na aina hii ya kitanda inaweza kumlinda mtoto vizuri.Lakini wakati mtoto akikua hatua kwa hatua, ugumu wa kitanda pia utakuwa tofauti.Baada ya kipindi cha mtoto, unaweza kuchagua kitanda ngumu kidogo kwa mtoto.Kuna aina nyingi za vitanda vya watoto kwenye soko.Vitanda vya watoto lazima vichafuliwe na kemikali.Vitanda rafiki kwa mazingira na afya ni muhimu kwa watoto.Muundo wa vitanda vya watoto pia ni tofauti, kwa sababu watoto wanapenda kutambaa na wanapenda kutafuna.Kwa hiyo, wakati wa kununua kitanda cha mtoto, ni bora kuchagua kitanda cha mbao, na ni aina ya logi, aina isiyo na rangi au rangi.Hatari zingine za usalama za vitanda pia zinahitaji umakini.Wakati wa kuchagua kitanda cha mtoto, lazima tuzingatie usalama wake, na tuwe waangalifu hasa katika muundo wa mtindo.Kwa mfano, uzio wa ukingo wa kitanda, pedi za mto, n.k. ni maswala ambayo yanapaswa kuzingatiwa ili kuzuia watoto kuwa watukutu sana na kusababisha madhara yasiyo ya lazima.2. Sababu za watoto kukosa usingizi.Sababu za mazingira.Ratiba za wazazi na tabia za kuishi zinahusiana sana na watoto.Ni kawaida kwa watu wazima kuwa na ratiba zisizo za kawaida au kushindwa kuandaa mazingira ya kulala yanayofaa kwa ajili ya kupumzika, na sauti za kimazingira ambazo ni za kelele nyingi zinaweza kusababisha watoto kupata ugonjwa wa Usingizi.Sababu za utu, tabia ya asili ya watoto wengine ni nyeti zaidi au ya juu kihemko, ikiwa mtoto anahitaji kufarijiwa au hali ya usalama, wazazi wanapaswa kutoa kwa nguvu zao zote ili kumsaidia mtoto kutuliza mhemko, kisha shida za kulala zinazosababishwa na tabia ya asili. inaweza kuondolewa polepole.Ikiwa mahitaji hayatatimizwa, wazazi wanapaswa kuchukua hatua ya kwanza kuangalia ikiwa matatizo ya usingizi yanatokana na mahitaji ya kimsingi kama vile njaa na nepi zenye unyevunyevu.Wazazi wanapaswa pia kufanya kazi za nyumbani za kutosha mapema ili kuchagua bidhaa inayofaa zaidi kwa ulaji wa chakula cha mtoto na diapers.3. Muda wa kulala kwa watoto wadogo Muda wa usingizi hutofautiana na umri.Watoto wachanga chini ya mwezi kamili wanahitaji kulala au nusu-usingizi wakati wote isipokuwa kwa kunyonyesha;watoto wa miezi 4 wanahitaji masaa 16-18 ya usingizi kwa siku;watoto wenye umri wa miezi 8 hadi mwaka 1 wanahitaji masaa 15-16 kwa siku Kulala;watoto wa umri wa shule wanahitaji saa 10 za usingizi kwa siku;vijana wanahitaji saa 9 za usingizi kwa siku, na saa 8 za usingizi kwa siku baada ya umri wa miaka 20 ni wa kutosha.Bila shaka, nini kinachohitajika kutajwa hapa ni kwamba kuna tofauti kubwa za mtu binafsi katika muda wa usingizi.Watu wengine wanahitaji saa 10, na watu wengine wanahitaji saa 5 tu kwa siku.Edison, mvumbuzi maarufu wa Marekani, analala tu saa 4 hadi 5 kwa siku, bado amejaa nishati, na alifanya uvumbuzi zaidi ya elfu mbili kwa wanadamu katika maisha yake.Je, ni matatizo gani ya usingizi kwa watoto wadogo?1. Ugumu wa kusinzia au usumbufu wa usingizi.Ya kwanza ina maana kwamba mtoto hawezi kulala, na mwisho ina maana kwamba mtoto halala kwa undani au anaamka kwa urahisi.Kadiri umri unavyosonga, ndivyo aina ya matatizo ya usingizi inavyokaribia zaidi kwa watu wazima.Kwa hiyo, usimdhihaki au kumtisha mtoto wako kabla ya kwenda kulala, na wakati huo huo basi mtoto wako awe na tabia ya kawaida ya kulala.2. Mzunguko wa usingizi: kushindwa kwa neurodevelopmental.Watoto daima huzunguka digrii 360 wakati wa kulala, ambayo pia ni kikwazo kikubwa kwa usingizi wa watoto wachanga.Mama wachanga daima wanalalamika kwamba wakati mtoto analala, analala upande huu, lakini anapoamka, hajui ni njia gani ya kugeuza kichwa chake.Hawajui ni mara ngapi wa kumsaidia kuzoea.Mkurugenzi Liu alisema kuwa mzunguko wa watoto wachanga na watoto wadogo wakati wa kulala unatokana zaidi na ukuaji wa neva wa watoto wachanga na watoto wadogo.3. Watoto wengine hupiga kelele ghafla wanapolala.Huenda ikawa kwa sababu wanaogopa mchana, au wanaota ndoto wakiwa wamelala.Ikiwa hutokea kwa ajali, ni kutokana na sababu za kimwili tu, hivyo mama hawana haja ya kuwa na wasiwasi.Lakini ikiwa matatizo hayo ya usingizi hutokea mara nyingi, huenda yakasababishwa na sababu za patholojia, na mama wanapaswa kuwapeleka watoto wao hospitali kwa uchunguzi.Jinsi ya kukuza tabia nzuri za kulala kwa watoto 1. Dhibiti taa.Watoto wanaweza kuzima mwanga ili kulala.Ikiwa wazazi wana wasiwasi, wanaweza kuwasha taa ya usiku.Wataalamu wanasema kwamba baada ya umri wa miezi 3-4, mtoto hutoa melatonin zaidi.Ikiwa chumba kina mwanga mwingi, haitaweza kutoa melatonin., Ni rahisi kulala vizuri.2. Kuoga kabla ya kwenda kulala.Wakati mzuri wa kumsaidia mtoto wako kuoga ni masaa 1-2 kabla ya kulala.Inaweza kusaidia misuli kupumzika.Wakati wa kuoga, unaweza kufanya maingiliano ya kimwili na mtoto, kumkanda mikono na miguu kidogo, na kumsaidia kuifuta baadhi baada ya kuoga.Lotion inaweza kusaidia kulala.3. Kurekebisha hali ya joto.Kimetaboliki ya mtoto huongezeka kwa hatua kwa miezi 2-3, au ni rahisi kuogopa joto wakati wa kula maziwa.Ikiwa nafasi ya kulala ni ya joto, ni rahisi kulala vizuri, hivyo wazazi wanaweza kuwasha hali ya hewa ya wastani, ambayo ni karibu 24-26 ° C.Ikiwa unaogopa kwamba mtoto wako atapata baridi, unaweza kuifunika kwa mto mwembamba, au kuvaa sleeve nyembamba ndefu.Bila shaka, physique ya kila mtoto ni tofauti, hivyo joto la kufaa linatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, na mikono na miguu ya mtoto sio baridi.